一人暮らし向け東電おすすめプラン！月1000円お得な選び方

「一人暮らしの電気代、なぜか毎月高い気がする…」「東京電力のプランがたくさんあって、どれを選べばいいか分からない！」

もしあなたがそんな風に感じているなら、この記事はまさにあなたのためのものです。

一人暮らしの電気代は、ちょっとした工夫と賢いプラン選びで大きく変わります。特に東京電力をご利用の方で、「もっと電気代を安くしたい」と願うなら、月1000円お得にする具体的な方法を今からお伝えします。

この記事を読めば、あなたのライフスタイルに最適な東電プランが見つかり、明日から電気代の節約を始めることができますよ。

まず、あなたの電気代が平均と比べてどうなのか、そしてどのくらい節約の余地があるのかを把握しましょう。

一般的に、一人暮らしの方の平均的な電力使用量は月100kWh～200kWh程度と言われています。使用する家電製品の種類や数、在宅時間によって変動しますが、この範囲を目安にしてみてください。

また、契約アンペア数（A）は、同時に使える電気の量を示します。一人暮らしなら20Aまたは30Aで十分な場合が多いです。

ご自身の契約アンペア数は、電気料金の検針票や、くらしTEPCOのマイページで確認できます。

東京電力エナジーパートナーには様々な料金プランがありますが、一人暮らしの方に特におすすめなのは以下の2つです。

「スマートライフS」のような時間帯別プランもありますが、一人暮らしで日中も家にいる時間が長かったり、夜間に集中的に電気を使わない場合は、かえって割高になるケースも。まずは「従量電灯B」と「スタンダードS」に注目しましょう。

ここからが本題です。一人暮らしで東京電力の電気代を月1000円お得にするための具体的な3つのステップを解説します。

最も手軽に、そして確実に電気代を節約できるのが「契約アンペア数の見直し」です。アンペア数を下げると、基本料金が安くなります。

例えば、現在30Aで契約している場合、20Aに下げることで、月々約286円の基本料金を節約できます。（※）

「ブレーカーが落ちるのが心配」という方もいるかもしれませんが、ご自身の家電の使用状況を見直してみましょう。

【アドバイス】
もし「基本料金が高いな」と感じるなら、まずはご自身の契約アンペアを確認し、必要であれば東京電力に連絡して下げてもらいましょう。契約アンペアの変更は基本的に無料です。

次に検討すべきは、料金プランの変更です。特に「従量電灯B」をご利用中の方は、「スタンダードS」への切り替えがおすすめです。

「スタンダードS」は「従量電灯B」と料金体系は似ていますが、以下のメリットがあります。

電力量料金の単価が安い：特に電気の使用量が少ない段階（最初の120kWhまで）で、「従量電灯B」より単価が安く設定されています。
くらしTEPCOポイントが貯まる：電気料金1,000円につき5ポイントが貯まります。貯まったポイントは電気料金の支払いに充当したり、提携企業のポイントに交換したりできます。

仮に、一人暮らしで月150kWhを使用し、契約アンペアを30Aから20Aに下げ、「従量電灯B」から「スタンダードS」に切り替えた場合のシミュレーションを見てみましょう。

【シミュレーション例】（※燃料費調整額、再生可能エネルギー発電促進賦課金は含まない、2024年5月時点の単価を基に算出）

現在の契約（例：従量電灯B / 30A / 月150kWh利用）
- 基本料金：858円
- 電力量料金：約4,698円
- 合計：約5,556円
変更後の契約（例：スタンダードS / 20A / 月150kWh利用）
- 基本料金：572円
- 電力量料金：約4,621円
- 合計：約5,193円