【一人暮らしガス代】平均と月1000円安くする裏ワザ集

【一人暮らしガス代】平均と月1000円安くする裏ワザ集

【一人暮らしガス代】平均と月1000円安くする裏ワザ集

「一人暮らしを始めたら、毎月のガス代が高くてびっくり…」「自分のガス代って、平均と比べてどうなの？」

もしあなたがそんな不安や疑問を感じているなら、この記事はまさにあなたのためのものです。ガス代は電気代と並んで、生活費の中でも大きな割合を占めるもの。特に冬場はシャワーや暖房の使用が増え、「請求額にドキッとした」という経験がある方も少なくないでしょう。

この記事では、一人暮らしのガス代の平均額を都市ガスとプロパンガスに分けて詳しく解説します。さらに、今日からすぐに実践できて、月1000円、いやそれ以上に安くできる、とっておきの節約術を「裏ワザ集」としてご紹介します。

賢くガス代を抑えて、浮いたお金で趣味や貯金に回し、生活をもっと豊かにしましょう！

一人暮らしのガス代、平均はいくら？【都市ガスとプロパンガス】

一人暮らしのガス代は、住んでいる地域やガスの種類、そして使い方によって大きく変動します。特に重要なのは、ご自宅で「都市ガス」と「プロパンガス（LPガス）」のどちらを利用しているかです。この2つは料金体系が全く異なるため、平均額も大きく変わってきます。

【種類別】一人暮らしのガス代平均

* 都市ガスの場合
都市ガスは地下に埋設されたガス管を通じて供給されるため、比較的安価で安定した料金が特徴です。
総務省統計局の家計調査報告（2023年）によると、単身世帯のガス代の平均は、年間で約30,000円〜40,000円、月平均にすると約2,500円～3,300円程度となっています。
ただし、季節によって大きく変動し、夏場は1,500円～2,500円程度、冬場は3,000円～5,000円程度になることも珍しくありません。寒い地域や入浴頻度が高い場合は、さらに高くなる傾向があります。
* プロパンガス（LPガス）の場合
プロパンガスはガスボンベを各家庭に設置して供給されるため、都市ガスよりも料金が高くなる傾向があります。
地域や契約会社によって差が大きいですが、一般的に都市ガスの1.5倍～2倍程度の料金になることが多いです。そのため、月平均で約4,000円～6,000円程度、冬場には7,000円～10,000円を超えるケースも珍しくありません。
特にプロパンガスは賃貸物件で利用されていることが多く、自分で会社を選べない場合もあるため、料金に悩む方が多いでしょう。

あなたのガス代は平均より高い？チェックポイント

* 利用しているガスの種類：プロパンガスなら高めでも平均内、都市ガスで高いなら要注意。
* 住んでいる地域：寒い地域は暖房などで使用量が増える傾向にあります。
* ライフスタイル：毎日湯船に浸かるか、シャワーのみか。自炊の頻度。
* 季節：冬場はガス使用量が増えるため、料金も高くなります。

今日からできる！ガス代を月1000円安くする裏ワザ集

ここからは、具体的な節約術をご紹介します。ちょっとした工夫や見直しで、月1000円どころかそれ以上にガス代を安くすることも可能です。

お風呂編：入浴スタイルを見直すだけで大きく変わる！

シャワーは「こまめに止める」を徹底！
1分間シャワーを出しっぱなしにすると約12リットルのお湯を使います。髪を洗っている間、体を洗っている間など、こまめに止めるだけで水もお湯も節約できます。毎日1分短縮するだけでも、月数百円～1000円以上の節約効果が見込めます。特に、一人暮らしで毎日シャワーを使うなら、真っ先に実践すべき節約術です。
湯船に浸かる回数を減らす、または追い焚きを減らす
毎日湯船に浸かる習慣がある方は、週に数回に減らす、湯量を減らすなどの工夫を。追い焚きは多くのガスを消費します。なるべく間隔を開けずに続けて入浴したり、湯船のフタをしっかり閉めて湯温が下がりにくくしたりしましょう。追い焚き1回につき数十円～数百円の節約が可能です。
シャワーヘッドを節水型に交換する
節水シャワーヘッドは、水圧はそのままで水量を約30～50%カットできる優れものです。初期投資はかかりますが、長い目で見れば確実にガス代・水道代の節約につながります。一人暮らしなら数ヶ月で元が取れる場合も多いでしょう。

キッチン編：調理の工夫で賢く節約！

ガスコンロは強火ではなく「中火」を使う
鍋底から炎がはみ出すのはガスの無駄遣いです。中火で十分調理できることがほとんど。無駄なく熱を伝えることで、ガス代を節約できます。炎が鍋底からはみ出さないようにするだけで、年間数千円の節約につながります。
電子レンジや電気ケトルを併用する
お湯を沸かす、温める程度なら、ガスコンロよりも電気ケトルや電子レンジの方が効率が良い場合があります。特に少量のお湯を沸かす際には積極的に利用しましょう。電気とガスの料金を比較して、より安い方を選ぶのが賢い方法です。
余熱調理・保温調理を活用する
煮込み料理などは、沸騰後すぐに火を止め、鍋のフタを閉めて余熱で火を通すことができます。保温鍋や保温カバーなども活用すれば、ガスの使用時間を大幅に短縮でき、月数百円の節約になります。
圧力鍋を導入する
調理時間を短縮できる圧力鍋は、ガス代節約の強い味方です。硬い食材も短時間で柔らかく調理できるため、ガス使用量を大幅に減らせます。初期費用はかかりますが、自炊を頻繁にする方にはおすすめです。

暖房編：賢くポカポカ！

エアコンとガスファンヒーターを併用する
ガスファンヒーターは立ち上がりが早くパワフルですが、長時間使用するとガス代がかさみます。最初の部屋を温める時はガスファンヒーター、その後はエアコンで温度をキープするなど、賢く併用することでトータルでの光熱費を抑えられます。
設定温度を見直す
冬場の暖房は、室温を20℃を目安に設定しましょう。たった1℃下げるだけでも節約効果があります。重ね着やひざ掛けなどで体感温度を上げる工夫も大切です。室温を1℃下げるだけで、年間約数百円～1000円程度のガス代節約になります。

根本的な見直し編：一番効果が大きいのはこれ！

【プロパンガスの方】ガス会社を見直す、交渉する
プロパンガスは自由料金制のため、会社によって料金が大きく異なります。もし今のガス代が高いと感じたら、複数のプロパンガス会社に見積もりを取ったり、大家さんや管理会社に相談して料金交渉をしてみましょう。ガス会社を変更するだけで、月数千円～1万円以上安くなるケースも少なくありません。賃貸物件の場合でも、管理会社を通じてガス会社変更の交渉ができる場合があります。
【都市ガスの方】料金プランを見直す、新電力・新ガス会社への切り替えを検討する
都市ガスも2017年から自由化され、多くの会社が様々な料金プランを提供しています。電気とガスをセットで契約することで割引になるプランもあります。自分のガス使用量に合ったプランを選ぶ、または他社への切り替えを検討することで、現在の契約よりも安くなる可能性があります。料金比較サイトなどを利用して、最適なプランを探してみましょう。
ガス機器の定期的な点検・メンテナンス
給湯器などのガス機器が古くなると、効率が悪くなりガス消費量が増えることがあります。定期的な点検や、必要に応じて最新の高効率給湯器（エコジョーズなど）への交換も検討してみましょう。初期費用はかかりますが、長期的に見れば大きなガス代節約につながります。